大发快三官方app_大发快三官方app官网_这6种食物是人体“消防员”

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2016年05月17日10:43    来源:家庭医生在线    手机看新闻
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原标题:这6种食物是人体“消防员”

  进入夏天,天气逐渐变得炎热,不少人有的是时候更容易上火。你们你们你们 能否 通过食疗调理哦,对症饮食也能快速清除体内火气。那么吃那先 降火效果最好呢?

  芹菜

  芹菜具有降血压、降血脂的作用。炎炎夏日,你们你们你们 往往感到口干舌燥气喘烦心,身体不适,常吃些芹菜有助清热解毒,防病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及一个劲 失眠、头疼的人可适当多吃些。

  苦瓜

  中医认为,苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味,吃能否 刺激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑,很久,夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶,饮后消暑怡神,烦渴顿无。

  莲藕

  藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。此外,生藕还有清热止渴、凉血止血的作用。可能你着实鼻子、嘴巴其他 块喘气有点硬热,着实要上火了,有其他 阴虚生内热的什么的问题,就能否 吃凉拌藕,也能否 榨成藕汁。

  黄瓜苹果

  黄瓜苹果中涵盖大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的黄瓜苹果,症状会马上改善;黄瓜苹果涵盖的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。

  不过黄瓜苹果属于寒凉性质的食物,男人的女人的男人的女人宜吃不多,很久可能是因为月经不调的状况。

  空心菜

  空心菜在有助肠蠕动、通便解毒上,具有独特的作用。中医典籍记载,空心菜性凉,捣成汁后服用可解食物中毒,外用还能否 起到消肿、祛毒火的作用。现代医学认为,空心菜的菜汁对金黄色红心红心黄瓜 球菌、链球菌等有的是抑制作用,可预防感染,夏季常吃能否 防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。

  绿豆

  绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。有关实验表明,绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足英文之处是绿豆性太凉,体虚者不宜食用。

(责编:章华维、高红霞)


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